Atemgymnastik - bewusster atmen und gesünder leben

Aufatmen - Durchatmen - Entspannen durch Atemschulung in Verbindung mit Gymnastikübungen nach Methode Klara Wolf (Kurse A/D) und Methoden LIKA und ORB Medau (Kurs C):

  • Löst seelisch - körperliche Verspannungen
  • Unterstützt vegetative Funktionen sowie das gesamte Nervensystem
  • Verbessert die Haltung und die Elastizität der Muskulatur sowie die Beweglichkeit der Gelenke
  • Erhöht die Belastbarkeit (Stressbewältigung)
  • Fördert den Aufbau neuer, psychischer und physischer Lebenskräfte

Kursleitung
Helena Keel, dipl. Atemtherapeutin (Kurs A/D)
Monika Emmenegger, dipl. Atemtherapeutin (Kurs C)

Zeit
Kurs 1.1 A   Montag      08:00 - 09:00 Uhr  16 x 1 Std.
Kurs 1.1 C   Mittwoch    09:00 - 10:00 Uhr  17 x 1 Std.
Kurs 1.1 D   Mittwoch    17:55 - 18:55 Uhr  17 x 1 Std.

Daten
Kurs 1.1 A   02.03.2020 - 31.08.2020
Kurs 1.1 C   04.03.2020 - 26.08.2020
Kurs 1.1 D   04.03.2020 - 26.08.2020

Ort
Kurslokal Freizeitwerkstatt, Kindergarten Ausserfeld, Oberentfelden

Kosten
Kurs 1.1 A   Fr.   228.00
Kurs 1.1 C   Fr.   242.00
Kurs 1.1 D   Fr.   242.00

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